每天喝多少水是最正常的，我每天喝水喝的比较少，想看看差多少。
最佳答案
成年人一天新陈代谢需要消耗2500ml水，我们每天吃的食物中都含有一部分水，除去这些大概还需要补充至少1500ml水。一杯水大概是200ml-250ml，我们经常说每天至少需要喝八杯水，其实也差不多，就是说每天需要补充1600ml-2000ml的水分。
注意：如果进食了较多水分足的蔬果，或者喝了牛奶，可以适当减少喝水量。
网友7335
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