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蛋白粉怎么冲泡最好

提问于:2020-03-21 11:06:32提问者:天晴网友

1. 使用摇摇杯大致有两种,一种是杯里有个钢丝球,一种是杯里有一层隔网,还有其他种类,大同小异。用法是,把蛋白粉和水(牛奶等)倒入杯里,盖紧瓶盖,摇均匀。钢丝球或者隔网就是用来帮助混合的。2. 水温合适、顺序得当一般建议用温水或者冷水冲蛋白粉,而且建议先倒水再倒蛋白粉,不然溶解性再好的蛋白粉也经常溶解不充分3. 适可而止蛋白粉桶里会有一个塑料勺,在营养标识上的有一勺的分量,以及冲泡水量的多少,根据建议和进行冲泡,太多量自身无法吸收造成浪费,且冲泡起来也不易溶解.

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