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一天可以吃多少豆浆

提问于：2020-03-07 10:41:06提问者：天晴网友

成年人每天饮1~2次即可,每次250~350ml;儿童200~230ml即可.多喝反而危害健康。

喝豆浆不宜过多,喝多了会容易引起消化不良,出现腹胀,腹泻等不适;还有就是胃寒,后胸部发闷,反胃,吐酸,脾虚,腹胀,腹泻,夜尿频以及遗精,肾亏的人均不宜饮用.

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网友6243
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