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蛋白粉和什么一起吃比较好

提问于：2020-03-26 15:01:20提问者：天晴网友

搭配维生素B。

由于维生素B可以帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量，所以在吃蛋白粉的同时，搭配维生素B一起食用，可以提高蛋白质的吸收率。

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网友4311
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