我比较喜欢吃榛子，平时没事的时候总是喜欢吃几个榛子，听说榛子的脂肪含量比较高，有点担心吃多了会发胖。
最佳答案
榛子含有大量的脂肪、蛋白质以及糖类，100g榛子仁中含有脂肪49.7g，蛋白质15.9g，糖类较少，热卡能达到590卡，因此，榛子不适宜过多的食用，容易导致肥胖。
网友2798
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吃榛子会发胖吗
提问于：2020-03-15 10:16:36提问者：天晴网友
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