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酒后不能做什么

提问于:2020-03-09 19:15:49提问者:天晴网友
经常应酬要喝酒,要注意什么能把对身体的伤害减到最小,问下酒后不能做什么?
最佳答案

酒后不要立即洗澡

人饮酒后,全身毛细血管扩张,立即洗澡有可能受凉,导致感冒。且洗澡时人体消耗葡萄糖增多,而酒精抑制肝脏活动,阻碍葡萄糖的恢复,导致人体血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力等症状,严重时会发生低血糖昏迷。

酒后不要立即睡觉

酒精最终要靠肝脏分解,如果立即睡觉,人体的新陈代谢减缓,酒精不能被及时排出体外,长期如此易得酒精肝。饮酒过量时,更不能任其自然入睡,否则可能导致昏睡时呕吐物堵塞气管引起窒息。

酒后不要运动

酒精有利尿作用,醉酒后体内水分流失多,很容易发生脱水状况,如果此时再锻炼会加重脱水症状。而酒后游泳更危险,会使身体散热突然加快,引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。

酒后不要睡电热毯

人饮酒过量时,毛细血管扩张,散热加快,容易感到浑身发冷。此时应该做好保暖工作,但也不宜睡电热毯,尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张,心率加快,血压升高,容易诱发心梗、心绞痛等疾病。

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