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蓝莓可以一天吃一盒吗

提问于：2020-03-06 15:39:46提问者：天晴网友

今天中午吃了蓝莓，一下子真的忍不住，想问下蓝莓可以一天吃一盒吗

最佳答案

不建议吃一盒。

一般来讲，现在市面上一盒蓝莓的重量大概在125克左右，一个人一天食用一盒蓝莓超出了蓝莓的推荐摄入量，因此，不建议一天吃一盒。

网友7707
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