不知道为什么,我就是特别畏寒怕冷,妈妈说我这是阳虚体质,想知道阳虚体质的人吃什么好呢?
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从中医的角度来说,阳虚的人除了温补壮阳还应该补气血,适宜进补的食物有韭菜、大枣、荔枝、腰果、松子、羊肉、狗肉、鹌鹑、公鸡、姜、核桃、桂圆、胡椒等。
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不知道为什么,我就是特别畏寒怕冷,妈妈说我这是阳虚体质,想知道阳虚体质的人吃什么好呢?
从中医的角度来说,阳虚的人除了温补壮阳还应该补气血,适宜进补的食物有韭菜、大枣、荔枝、腰果、松子、羊肉、狗肉、鹌鹑、公鸡、姜、核桃、桂圆、胡椒等。
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