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辣木籽和三七粉一起吃有什么好处

提问于:2020-03-13 14:46:58提问者:天晴网友

我现在在吃辣木籽和三七粉,想知道一起吃有什么好处吗?

最佳答案

美容养颜

辣木籽含有丰富的辣木油,可以促进排毒;还具有增强皮肤含水量、弹性的作用;同时抑制酪氨酸酶生成,有美白的作用。三七粉含有的三七美白因子、活血因子,可以美白、增强皮肤的活性,具有很好的美容养颜的作用。

通便排毒

辣木籽中的辣木油和三七粉,都可以促进肠道的蠕动,具有促进粪便排出的作用,可以减少肠毒,因此食用辣木籽和三七粉可以通便排毒。

降血压

辣木籽是一种高钾低钠的食物,有促进体内钠离子排出的作用,可以降血压,同时三七粉有促进血液中胆固醇分解代谢的作用,可以降低血管压力,因此一起食用有降血压的作用。

抗癌

辣木油可以促进肠内容物的排出,防止宿便蓄积,肠毒累积,食用可以防止肠道癌;同时三七粉中的三七多糖A,具有抑制肿瘤生长和原癌细胞突变的作用,因此辣木籽和三七粉一起吃可以抗癌。

增强免疫力

辣木籽中蛋白质含量很高,食用可以增强体液免疫的强度;同时三七粉可以促进血液循环,并且促进新血滋生,可以为身体提供更多的氧气和营养物质,因此可以增强免疫力。

保护心脑血管

辣木籽中含有的维生素B族,可以扩张血管;含有的钾离子可以降血压;含有的维生素E等可以增强血管的弹性。三七粉含有的三七黄酮类物质可以增强血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,还能促进血液中固醇类成分的分解,因此有保护心脑血管的作用。

减缓衰老

辣木籽中含有的蛋白质、脂肪酸、碳水化合物,可以为身体提供足够的能量和原料来合成新细胞,而三七粉含有黄酮类化合物,可以抗击自由基,防止自由基损伤细胞导致衰老,因此一起食用可以减缓衰老。

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