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香菇能和土豆一起吃吗

提问于:2020-03-03 10:16:48提问者:天晴网友

想问一下香菇和土豆可以一起吃吗?今天老公做了一锅香菇炖土豆,以前从来没有做过,说是自己研究出来了,这是不是黑暗料理啊?

最佳答案

当然可以啊, 它们两又没有什么相互冲突的地方,肯定能一起吃。

香菇和土豆中维生素以及矿物质含量丰富,且营养元素种类的含量不同,搭配食用,营养更全面。香菇中富含粗纤维,土豆因为富含淀粉,很难消化,香菇可以助其消化,两者一同食用,可以取长补短。

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