我老妈给我做了个蓝莓香蕉沙拉，带去学校吃，但我同学说这么吃会拉肚子的，想问下蓝莓能和香蕉一起吃吗
最佳答案
可以适量食用。
从食物的性味成分上来看，蓝莓性凉，富含碳水化合物、果胶、花青素、烟酸、维生素P、维生素C、类黄酮物质及钾、钙、镁、磷等矿物质元素，香蕉性凉，富含糖类、植物蛋白、B族维生素、维生素C、叶酸及钾、镁、钙等营养成分，两者成分不相克，可以与之同食，不过这两种食物都是偏凉性的，不宜多食哦！
网友4774
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