我老婆说我睡觉老是打鼾,医生说可能是抽烟的原因,有没有好的戒烟方法缓解打鼾啊?
最佳答案
戒烟方法一
将萝卜切成细丝,用纱布包好,挤去汁,加入适量白糖,想吸烟时,取出白糖萝卜丝品尝,可使吸烟后的惬意大为降低,从而逐渐丧失对吸烟的兴趣。
戒烟方法二
地龙、鱼腥草各20克,远志15克,加水500毫升,煎至半,于晨空腹一次服下,然后停止吸烟3~6天,烟瘾大者,可连服4剂。
戒烟方法三
将维生素C丸每2粒碾成末为1付,早起用水送服,每当想吸烟时再喝1付,这样不用2天就能把烟戒掉。
戒烟方法四
取剂量为100毫克的维生素C5片,放入折叠的纸内,碾碎,将维生素C粉置入茶杯内,同时加入少量白糖及凉开水,搅拌后饮下,可保2小时左右无烟瘾,待过后烟瘾发作,如法炮制再饮1次,要可保2~3小时无烟瘾,第3次保持的时间更长。如此延续,至第3天最多只用冲饮2次维生素C也就行了,一般第4天基本戒除。
网友7574
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