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做深蹲腿软几天能好

提问于:2020-03-05 14:48:03提问者:天晴网友
做深蹲好腿软得很,不知道几天才能好?
最佳答案

深蹲腿软的现象一般3-5天即可消失。

通过2-3的休息。腿部发软现象基本就会有较大的好转,此时如果承受得住,可以继续进行训练。而经过5天以后,基本上腿软的感觉就消失了。

网友7958
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