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边吃饭边喝水好吗

提问于：2020-01-09 10:22:08提问者：天晴网友
有边吃饭边喝水的习惯，没有水吃饭感觉嘴巴很干，边吃饭边喝水好吗？
最佳答案

不好。

首先吃饭时喝水会冲淡胃液，影响食物消化。其次，喝水饭菜会更容易下咽，特别是喜欢开水泡饭的，这样会减少牙齿的咀嚼速度，未经过嚼碎的大块食物进入肠胃，会增加肠胃的消化负担。

网友7169
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