老是便秘,按揉腹部有通便的效果吗?
最佳答案
有效果。
腹部是人体重要的部位,内有胃,肠,肝,脾,肾和膀胱等重要脏气,这些器官功能的正常与否,会直接影响人们的健康与寿命,因此,揉腹能通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,消内生之百疾。
按揉腹部时手掌按肚脐,以脐为中心按摩,肚脐是人体一个重要穴位-神阙穴,属于人体阴脉之总汇任脉的要穴,与人体阳脉之总汇督脉的命门穴相对应,任脉纵行于人体腹侧正中线,督脉纵行于人体背侧脊柱正中线,上在头顶,下在会阴,两脉相连接,主全身之阴阳,脐与诸经百脉相通,通过揉脐腹可调整人体阴阳,使之平衡,则脾胃协和,上下通顺。此外,揉脐腹能使经络畅通,气血流畅,增加腹肌和肠平滑肌血流量,改善其血液循环,调整肠胃功能。同时还可增强腹壁肌肉和肠道平滑肌张力,促进肠胃运动,有助于排便。
网友620
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