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有胃病可以做俯卧撑吗

提问于:2020-03-19 10:38:47提问者:天晴网友
我本身有慢性胃病,不知道可不可以做俯卧撑锻炼?对身体有影响吗?
最佳答案

胃病是可以做俯卧撑的。俯卧撑只会动用腹部的肌肉来支撑维持身体的挺直,在运动中腹部是保持不动的,不会对胃部有任何刺激,所以胃病患者做俯卧撑不会有任何影响。

不过需要注意一下几点:

1.胃部疼痛以及在出血时,不可进行俯卧撑运动。

2.胃病严重时不可进行俯卧撑运动。

3.胃病患者做俯卧撑应减小强度和数量。

网友1388
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