当前位置：网站首页> 天晴健康问>正文

睡觉半夜醒了就睡不着咋办

提问于：2020-03-13 09:42:01提问者：天晴网友
睡觉半夜醒了就睡不着咋办呢？请问有什么办法可以失眠呢？好吗？
最佳答案

睡不着的话，建议可以试试，每天晚上睡觉之前要喝杯牛奶或者用热水泡泡脚试试都有助于睡眠。

网友3221
其它答案

这个情况来说的话你要注意把最好选在这个时间段她最好，你睡觉前喝一杯热牛奶帮你缓解一下

到半夜醒了，睡不着这种情况建议可以试试，每天晚上睡觉之前喝杯牛奶，牛奶有助于睡眠

游客
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
上一篇：胎动时肚子会疼是正常的现象吗
下一篇：两个月的宝宝睡觉时出很多汗怎么回事
相关推荐+更多
问答评论