我最直腿硬拉，大重量总是拉不起来怎么办？
最佳答案
那可能是你身体力量太差了，这样的话没必要追求大重量，适合自己重量的练习才是最好的。如果一味追求大重量，反而容易导致身体承受不住而受伤。通过适合自己重量的训练，自然在之后就可以拉起大重量了。
网友1043
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直腿硬拉无法做大重量怎么办
提问于：2020-03-17 12:15:05提问者：天晴网友
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