一个成年男性，24岁，60公斤体重，做硬拉应该能做多少公斤才算合格？
最佳答案
照你的体重，硬拉能拉起重量为50kg是未训练者的水平，95kg是初学者水平，能拉起110kg是中级训练者的水平,155是高级训练者水平,200就是大神级别的水平了。
网友7010
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硬拉多少公斤合格
提问于：2020-02-06 10:13:24提问者：天晴网友
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