如何吃鹿茸比较好

1.泡酒

放入50度以上的白酒中，浸泡密封1个月，每次25-50毫升，每天2次。也可选择搭配其它中药材一起浸泡成不同效果的药酒。

2.磨粉

不喝酒者也可将鹿茸直接研末冲服，每次1-2克，每日1次或含化嚼食服用。

3.做菜

鹿茸可以和其它药材一起加入鸡、鸭、猪骨等炖汤中，通过慢火细炖，使药效进入汤水中，饮汤吸收药效。