昨天跳完绳后后背一直疼，现在还是很痛，我觉得这几天都不能锻炼了，不知道这个疼痛多久才好啊？
最佳答案
休息够，基本上3-5天就好了。
一般情况下3天后疼痛就会缓解，5天就基本消除疼痛。
网友270
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跳绳后后背痛多久好
提问于：2020-03-16 13:23:52提问者：天晴网友
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