我真的是吓到了，我今天跑完步回来上厕所，居然是尿血，又不想要去医院，有谁能帮我解答一下吗？万分感谢啦？
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您好，你这种情况多是运动强度过大导致的，通常休息后就能缓解，但是一直是这样的情况要马上去医院啊。跑步的运动量和运动强度过大，不仅容易导致身体内脏器官受到损伤，而且会产生大量的乳酸，血液中乳酸增加，会使得肾小球的通透性增加，从而引发尿血的现象。
再加上过量运动和突然进行高强度的跑步，也是有可能导致患上横纹肌溶解综合症，从而出现血尿并伴有多个部位的肌肉或肢体剧烈疼痛。
网友8201
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