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引体向上能瘦腰吗

提问于：2020-02-19 09:23:18提问者：天晴网友
他们说引体向上可以锻炼到腰部，所以想问一下，引体向上可不可以帮我瘦腰？
最佳答案

不可能的。如果你腰部有赘肉，靠引体向上不可能瘦腰。引体向上消耗的热量少得可怜，对瘦腰来说杯水车薪。还是去跑步，游泳更实际。

网友9351
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