我的牙齿长得非常的歪，尤其是上牙非常的歪，都对我的发音造成的影响，搞得我说话好像口

你好，牙齿整形后尽量不要吃冷的食物，因为整形后牙齿变得很脆弱，冷的东西很容易刺激牙龈。一定要注意保持口腔的卫生清洁，注意饮食。定期检查。