风寒感冒可以吃橙子吗

不建议吃。

风寒感冒是由于寒邪之气入侵体内，而导致身体受凉感冒，表现为恶寒重、发热轻、无汗、头热身痛、鼻塞流清涕等症状，在饮食方面要以辛热散寒的食物为主，不要食用寒凉生冷之物，而橙子性寒，属于寒凉性水果，没有驱寒发汗的作用，反而还会增加体内的寒气，影响身体的恢复，因此，不建议风寒感冒患者食用橙子。

怎么办

多喝热水

风寒感冒患者食用橙子后，应该多喝点热水，这样不仅可以加快橙子在体内的消化吸收，还具有一定的驱寒的作用，缓解身体的不适。

喝生姜红糖水

生姜红糖水有暖身、去除寒气的作用，因此，当风寒感冒患者食用橙子后，可以适当的喝点生姜红糖水。

葱头水

葱头有发热发汗的作用，用3个葱头煎汤，临睡时热葱烫脚，再趁热服葱头汤，服后盖被，汗出则愈。