我家宝宝今天不知道是不是吃错东西了，一天跑了十几次厕所，拉肚子还拉的是水样的，这可怎么办啊？
1、多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。
而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
2、勿匆忙服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。
所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
3、检查所用的药物
腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。
为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。
4、顺其自然
许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。
这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
5、远离厨房
拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。
一、腹泻拉水吃什么好？
1、荔枝
荔枝味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
2、石榴
石榴味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。
3、苹果
苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。
4、白粥
腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
5、面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
二、腹泻不能吃什么？
1、不能吃高脂食物：因腹泻时消化能力降低，奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，常因脂肪未消化而导致滑肠，造成腹泻不止。
2、不能吃高糖食物：糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。
3、不能吃生冷和刺激类食物：生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激，腹泻时不宜吃。
4、不能吃导致腹胀的食物：豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气，加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻，所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品，待病愈后缓量摄取，直到逐渐适应。
5、不能吃不易消化的食物和垃圾食品：油炸、烧烤等方式的加工，会导致难以消化，造成腹泻。火腿、香肠、腌菜、方便面等过度加工的垃圾食品中包含有害成分，肠道会将这些有害物排除，这是致泻因素之一。
三、为什么会腹泻拉水？
1、细菌感染：人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
2、病毒感染：人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
3、食物中毒：由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特点是：患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
4、饮食贪凉：夏天，很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
5、消化不良：夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气（打嗝）等症状。
6、着凉腹泻：夏季炎热，人们睡觉时容易疏忽保暖，腹部很容易受凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。
拉肚子要去医院吗
拉肚子不一定要到医院去，但是遇见以下症状就一定要去医院。
1血便
大便里明显看到混有血迹，或者大便呈果酱样，有可能并发肠套叠等凶险疾病。
肠套叠的诊断具有时间性，如能早期诊断，只需“空气灌肠”复位，不用开刀手术，治疗效果好，费用低，痛苦少。如诊断不及时套叠部分的肠壁则会环死、穿孔，甚至致命。
肠套叠的好发2岁以内，以4-10月龄最多见，多见于肥胖健壮的孩子。如果孩子在腹泻病期间突然出现腹痛(小宝宝则表现为突发的阵发性哭闹)、果酱色大便、呕吐、面色苍白、精神变差、腹部可以摸到包块，一定要及时就医。
2持续呕吐
小宝宝持续呕吐超过12-24小时，就很容易出现脱水和电解质紊乱。请注意“持续”两个字，持续是指孩子无法在两次呕吐之间进食任何东西，而且持续的时间比较长。
很多情况下腹泻或者急性胃炎的孩子可能会出现几小时的频繁呕吐，吃不下东西，但通常经过一段时间休息，呕吐症状能逐渐缓解。如果呕吐经过一段时间能有所缓解，孩子也能开始吃东西，就不用过分紧张。
家长请关注宝宝是否以下这些脱水的“信号”，如果有，请及时就医。
3呕吐物不再是未消化的食物
呕吐物不仅仅是食物或者胃液，而是含有粪渣、较多血丝或者咖啡渣样物，呕吐物看起来呈黄绿色或者闻起来有大便的臭味。这往往是肠梗阻的表现，肠梗阻一定要及时医治，否则会迅速发展到肠坏死，甚至危及生命。
4肚子痛得不能摸
肚子明显发胀发硬，因为肚子痛而不让别人用手触摸。要警惕发生了阑尾炎、腹膜炎等，一定要尽早让医生查明情况并作相应的处理。
5完全不能进食
当孩子一丁点东西都吃不下，很快就可以发展到严重脱水、低血糖、电解质紊乱等严重状况。最好是在问题还没变得严重时就及时寻求医生的帮助。
请注意是“一丁点都不”的措辞，也就是任何东西都吃不下，如果还能吃一些，小便也不比平时少，就可以放心一些，因为这比一点都不能吃好很多了。记住腹泻时要鼓励孩子喝水、喝奶、喝口服补液盐哟。
宝宝拉稀水的原因：
1、孩子拉肚子的原因很多的，有的时候是因为肠胃炎的疾病到孩子拉肚子的。肠胃炎是一种肠道上的疾病，是炎症引起的，这个时候怀子是很容易出现腹泻的情况，甚至会有低烧、呕吐的现象出现的，一定要积极的治疗。
2、孩子小本身长的就比较快的，这个时候身体需要的营养成分就特别的高，可是孩子的消化器官发育的比较晚，吃的东西很难彻底的被消化的，所以孩子比较容易出现腹泻情况的，这个时候可以给孩子吃点住消化的食物。
3、孩子的肠道功能比较差的，在饮食上稍微的有点变化或者是不适应的时候，就会因为吃的东西不消化导致拉肚子疾病的，还有孩子如果因为肚子受凉，吃了生冷的食物也会出现拉肚子的情况的，一定要注意的。
4、孩子小本身的消化功能就不完善的，这个时候如果孩子喝过多的饮料果汁，或者是患有过多糖分的饮料都会让孩子出现拉肚子病情的，孩子的大便会特别的希，有的时候像拉水一样的情况，尽量的在生活中注意宝宝的饮食。
宝宝拉稀水基本就是以上的几种原因，下面看看宝宝拉稀水的处理办法：
1.小儿腹泻拉水最重要的及时需要及时的补充体液，不然会造成小儿脱水，补充体液可以选择用自制的糖盐水补液，即在5000毫升的温开水中加入1.75克精食盐和10克白糖，1.75克精食盐相当于啤酒瓶盖的一半，10克白糖相当于2小勺；用自制的米汤加盐液体补液，即在500毫升温开水加入1.75克的精食盐；用医生给开出来的ORS（口服补液盐）补液，ORS补液盐是已配好的干粉，使用时按说明书配成液体即可。
2.小儿腹泻拉水应该注意孩子的卫生，注意饮食的卫生，同时还需要注意孩子的个人卫生。
3.注意饮食的质量，不要吃一些刺激肠胃的饮食，孩子出生三个月内代乳品应该稀释好才能过喂给孩子。
3.防止孩子的腹部受凉，因为孩子腹部没有脂肪层保温，所以孩子比较容易受凉，一旦是受凉就会刺激肠胃蠕动增加，从而造成宝宝大便稀薄，导致腹泻等。
4.注意搭配孩子的饮食，应该以清淡为主，只要是孩子不呕吐就尽量多吃一些，可以采取流质或者是半流质的食物。
5.可以调节好饮食，也可以禁食6-10小时，如果禁食后症状获得缓解可以逐步恢复饮食，恢复饮食的时候需要从少到多，从稀到稠，慢慢恢复饮食不可以操之过急。
6.最好采取母乳喂养，因为母乳中含有大量的小儿需要的营养物质，最适合孩子食用，人乳中含有IgA，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用，从而治愈腹泻。
宝宝拉稀水的食疗方法：
焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米糊易于消化，它的碳化结构还能吸附肠腔内的腐败物质，有去毒，止泻的功效。焦米糊营养丰富，还能止泻，是宝宝腹泻的首选食物之一。
宝宝肚子拉水应做好以下几件事：
1、 保证喂水及时
当发现宝宝脱水、腹泻严重的时候经常会出现发烧、口干舌燥、没尿的现象出现。但是我们都知道排尿有时还可以排出身体的毒素减轻身体的负担，所以这时候妈妈们应该及时喂水病情严重的时候应该及时送到医院检查治疗。
2、严禁禁食
很多妈妈们有一个误区就是宝宝拉稀水的时候怕宝宝拉稀严重或者出现多次会禁止宝宝吃东西。但是这是一个常见的误区，当宝宝肚子拉稀的时候消化功能虽然有被削弱但是还是可以接受部分营养，所以这时候婴幼儿的妈妈们可以继续喂养母乳，或者习惯吃牛奶的妈妈们可以喂养牛奶，但是都需要根据自身宝宝的情况适量喂养，不宜过量。
3、防治脱水
对于脱水严重的宝宝妈妈们应该及时采取措施，一般情况下口服液盐会成为妈妈们的首选。因为口服液盐可以补充宝宝因为拉稀而损失的盐分还有水分。
4、禁止滥用抗生素
很多妈妈们为了减少时间，所以一旦发现宝宝出现拉稀的症状就会让宝宝服用抗生素。虽然一般情况下如果宝宝拉稀不是很严重是可以采用抗生素治疗法，但是如果宝宝拉稀加重妈妈们又没有及时采取别的治疗办法一直使用抗生素，这种情况会导致情况加重，所以在使用抗生素的时候应该谨遵医生的意见。
5、做好家庭护理
对于宝宝拉稀的原因自家宝宝有自家宝宝的原因，所以这时候妈妈们应该留意宝宝拉稀的颜色、次数以及数量。这些情况有助于帮助宝宝查找拉稀的原因，对症下药趁早帮助宝宝远离拉稀。同时妈妈们应该多注意宝宝的休息情况，为宝宝营造良好的睡眠环境
方法/步骤
拉肚子拉水后少进食。吃多拉多，尤其是拉肚子还吃的多的话会给原本就脆弱的肠胃增加负担。
拉肚子拉水后不要吃零食。零食对胃不好，特别是拉肚子后就不要吃零食了。
拉肚子拉水后不要吃煎炸的东西。
拉肚子拉水后不要吃辛辣食物。
拉肚子拉水后不要吃腌制食品。
拉肚子拉水后多喝粥等养胃的食物。
拉肚子拉水可以喝点益生菌调节肠胃。
拉肚子拉水可以吃蒸苹果。蒸苹果可以止泻。
