我正在交往的对象说他宝宝今天一早起来就头痛，量体温显示低烧，不知道该怎么办，请问低烧怎么办？
1、补充水分
水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿，继续采用母乳喂养。母乳易消化，能保证营养需求，可补充水分。人工喂养，可喂稀释全脂奶，即2份奶粉加1份水(2:l)，此时婴儿虽然奶量减少些，但补充了水分，更利于幼儿消化吸收。幼儿发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。
2、流质饮食
发热幼儿，饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。但对伴有腹泻的幼儿(6个月以内)，抵抗力差，胃的蠕动弱，冒粘膜耐受性差，则冷饮不利于身体康复，应禁食之。当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的某(清花鱼)。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。
3、服糖盐水
幼儿发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500ml水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500ml。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。
对发热伴咳嗽小儿，不能进食过多以防呕吐，宜吃易消化食物，少吃海鲜和过咸过腻的食物，以防引起过敏和咳嗽，加重症状。
1、用冷水袋或冰袋敷降温
这个方法简便易行,用冷毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。
2、全身温水拭浴或泡澡
将宝宝衣物解开,用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡,如此可使宝宝皮肤的血管扩张,将体气散出;另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。
每次泡澡约10～15分钟,约4～6小时一次。
3、温酒精拭浴降温
酒精擦浴将70%酒精兑自来水1:1.,或75%酒精兑水1:2,亦可用二锅头酒兑水1:4,放在一个小碗中。
擦浴时将门窗关好,用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精,擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。
稀释后的水温约为37～40℃,再擦拭四肢及背部;若直接用酒精擦拭,会让小朋友觉得很冷,很不舒服,甚至抽搐。
4、家长要及时就医
家长如果发现孩子有低热症状,要每天给孩子测试多次体温,做好记录,找出发热规律,同时应注意观察除低热以外的伴随症状,如饮食、精神状态、是否出现过皮疹或紫斑等,并尽量及早就医。
1、冷敷法
这个方法简便易行,用冷毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。
2、全身温水拭浴或泡澡
将宝宝衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出;另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。
3、温酒精拭浴降温
酒精擦浴将70%酒精兑自来水1：1.,或75%酒精兑水1：2，亦可用二锅头酒兑水1：4，放在一个小碗中。
擦浴时将门窗关好，用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精，擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。
稀释后的水温约为37～40℃，再擦拭四肢及背部;若直接用酒精擦拭，会让小朋友觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐。
擦拭后可用浴巾盖一下身体，等5～10分钟，酒精蒸发得差不多的时候，体内的血液循环到了身体表面。
又使皮肤变热时，就可以再重复第二次，如此重复三次左右，体内外的温度可迅速下降。由于退烧速度较快，此方法适合1岁以上之幼童，且超过40℃以上不易退之高烧使用。
4、以凉毛巾擦拭
用稍凉的毛巾(约25度)在额头、脸上擦拭。
5、多喝水
有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。
6、适当增减衣物
如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤(畏寒)，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖;如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。
7、维持家中的空气流通
若家有冷气，维持房间温度于25-27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。
但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。
一般宝宝发烧不超过38℃时，不建议给宝宝用药，可采取物理降温的方式。下边列举几个物理降温的方式供您参考。
（1）温水擦拭法
感冒时一般伴随发烧。一般在38℃以下时，不建议采用药物降温，可采用温水擦拭法：解开宝宝衣物，用温水蘸湿毛巾，温度控制在37℃左右，擦拭宝宝全身，可重点擦拭宝宝血管丰富的区域，如腋下、额头、脸部、大腿内侧等。能够让宝宝的毛细血管扩张，将体内温度散出，附着在身体的水分挥发时，也会带走热量。
这个方法要注意：水温要合适，太高会造成宝宝烫伤，而且也不利于散热，水温过低会使身体毛细血管收缩，反而减少热量散出。另外不要使用酒精擦拭，有些人认为酒精的散热效果更好，但这个方法适用于成人或较大的儿童，酒精会对新生儿的皮肤造成刺激，而且酒精会通过身体和呼吸的空气进入宝宝体内，引发酒精中毒。
（2）退热贴
退热贴属于外用贴剂，贴在人体表面，类似于水分降温的物理降温方式，副作用很小，不会像药物造成肾脏的负担。退热贴利用自身含有的成分，能够持续长时间的进行降温，不必像温水擦拭一样需要多次擦拭，一般贴在腋下、额头、大腿内侧等位置，作用时间可达几个小时。退热贴不要选用那种写着快速降温的产品，此类产品为了降温迅速，里面的冰片等含量过高，反而容易发生冻伤。
（3）减少衣物
解开宝宝的衣物，放在阴凉的地方。室温应控制在24℃左右。但应注意，如果宝宝有畏寒、打寒战的现象，不宜采用这个方法。
（4）喝水
这个是最简单的方法，也是降温的最基本的方法。热量会随着汗液的蒸发而散出，有效降低人体体温。而且喝水也可以补充人体体液。但应注意的是，不要喝冷水，冷水会加重肠胃负担，加重咳嗽，应该给宝宝喝温水。
