雄性激素过多怎么办？？

正常的雄性激素有利于女性身体的健康发育，但雄性激素过高会带来相应的危害。

女性雄性激素过高的通常表现

1、“女汉子”形象。

典型特征：多毛！不仅四肢、阴部、腋窝的毛发特别多，而且上唇、乳头、腹部也会出现令人难堪的毛发。如：女子青春期雌激素分泌不足时,会因雄激素含量上升而出现男性第二性怔，长出细密的汗毛，所以女生也会长“胡子。

2、皮肤粗糙，常伴有脂溢、油性、痤疮、毛孔粗大等表现。

3、出现“男性化”特征。如声调变得低沉、喉结突出、阴帝肥大、男性型阴毛的分布、颞部秃顶等。

4、乳房发育不良。(易引起乳腺萎缩导致)

女性雄性激素过高的危害

除了相关表现症状外，其危害主要在于：

1、影响月经及生育

高雄激素易干扰女性卵泡的生长发育，导致多囊卵巢、排卵障碍、黄体功能不全，进而引起月经紊乱、月经稀发，甚至闭经及不孕。也有研究表明，高雄激素还可导致先兆子痫、胎膜早破、妊娠期糖尿病、早产等相关不良妊娠的发生。

2、增加心血管疾病发生风险

甘高雄激素血症最早表现异常的血脂指标是油三酯，体内甘油三酯升高，高密度脂蛋白下降，这种血脂代谢异常可导致大量脂肪组织在血管壁沉积，血管内皮功能受损，最终导致动脉粥样硬化及高血压，增加患心血管疾病的风险。

3、增加患糖尿病风险

雄性激素过高易导致肥胖，特别是腹型肥胖。肥胖者由于体内脂肪堆积，脂肪细胞肥大，对胰岛素敏感性下降，可导致血胰岛素水平升高而增加糖尿病发生的风险。

4、增加子宫内膜癌风险

由于高雄激素干扰了女性的排卵，长期不排卵，可导致子宫内膜持续增生而增加了后期发展为子宫内膜癌的风险，而之前提到的高雄激素导致的肥胖、胰岛素抵抗、糖尿病等，同样也是导致子宫内膜癌发生的危险因素。

5、心理问题

由于上述的一些变化，会在一定程度上对高雄激素患者造成困扰而增加心理负担，更容易出现抑郁、自杀等负面心理问题。

女性雄性激素过高的原因

女性体内雄激素过多，有肾上腺皮质疾患、卵巢疾患、体质性的多毛症、精神因素、药物影响等多种原因，其中以肾上腺皮质疾患最多见。

雌激素分泌不足时将导致正常的雌雄激素平衡被打破。

卵巢功能下降、精神压力过大、饮食结构改变最容易导致女性激素平衡失调。

女性雄性激素过高怎么办？

总原则：个性问题个性解决

1、加强卵巢功能养护

A、疏通全身经络，调节身体阴阳五行平衡。推荐“阴阳绕”方法练习自己打通全身经络。

B、学习运用“内缩吐纳法”开展自我调节。于日常的呼吸吐纳中得到养护。

C、穴位养护：百会、大椎、命门、肾俞、膻中、神阙、气海、关元、子宫、气冲、阴廉、会阴、足三里、三阴交。宜内力运揉每穴49次，不支持针灸、艾灸方式。

D、开展适当的体育锻炼。瑜伽、游泳、体操等有氧运动都是适合的方式。

2、至少掌握一种以上快速缓解精神压力的方法

A、入静冥想法：盘膝打坐或以自己感到舒服的任何方式放松自己，调息调心，摒除杂念，入静后以意念遨游宇宙。

B、转移法：适当改变当前状态自己工作或生活活动的内容、方式、节奏、环境等。

C、发泄法：选择适当的场所或环境，设定导致自己增大压力的目标对象，以拳打脚踢等多种体能释放的方式对着目标发泄，以达到放松自己减缓压力的目的。

D、专注法:寻找一种自己的特殊爱好，当感到其它事情上有精神压力时，专注于自己的这一特殊爱好上不想其它。

E、其它能够有效减压放松的方法。

3、注重食疗调理

多吃豆制品及其它富含VD、锌、硒、不饱和脂肪酸等有利于促进身体雌激素水平提升的食物。

4、保持适当的“性”调节

适当的“性”刺激能有效促进体内性激素分泌，改善身体激素平衡。

雄性激素过多怎么办

1、对于雄激素分泌旺盛，患者需要通过科学的检查，看雄激素过高已经引起了哪些疾病，肥胖、月经稀发、闭经是常见的症状，比较常见的疾病有多囊卵巢综合症。目前这种病最常见。

2、雄性激素过多也可能是多囊卵巢综合症，如果在经过一系列的检查之后确诊是这种疾病那在治疗的时候就要对症下药了。

3、药物治疗。采用药物进行多囊卵巢综合症的治疗，多半会对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。

愿意选择药物治疗多囊卵巢，却不知道单纯服用药物对多囊卵巢几乎没有作用，并且如果长期用药，很可能导致卵巢早衰、或发生恶性肿瘤，甚至导致胎儿畸形，对于多囊卵巢综合症患者，手术是比较好的方法。

4、一般治疗。患有多囊卵巢综合症病症患者都应积极进行体育锻炼，尽可能减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。

5、手术治疗。手术治疗多囊卵巢综合症是女性朋友最好的选择。目前治疗多囊卵巢综合症的手术方法主要有：开腹——卵巢楔形切除术、经阴道——多囊卵巢手术、腹腔镜下——多囊卵巢手术。

6、一般医生会根据患者的病情采用一些有效的治疗方法，一般腹腔镜下微创手术，是目前应用最广的一种方法，治愈率高，对患者的伤害小。

雄性激素过多饮食调理

1、生活中可以多吃一些动物内脏。因为动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。比如猪肝、心、肺等。

2、含锌比较多的食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。

近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。

3、含精氨酸比较多的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

4、可以多吃一些含钙比较多食物。因为钙离子可以刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

多吃富含纤维素的食物

纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

月经期间的饮食和作息

如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片，一天饮用2次，可以缓解痛经，而且期间不能吃冻的，辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。

了解原因、对症下药

找出引起体内雄性激素分泌过多的原因，对症治疗。有些女性雄性激素分泌过多是由多囊卵巢综合症引起，也或者是内分泌失调引起。一定要先找出原因，对症治疗。

多做运动

有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。

保持良好的情绪

雄性激素过多究其原因还是因为内分泌失调导致的，大脑皮层对内分泌的调节不灵或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。有的女性更是因为外界环境的影响，出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。建议女性在日常注意调节自身的情绪，保持心情开朗乐观。

泡澡

泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。

同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，因此这类人可以尝试用热水泡脚，热水泡脚能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。如果使用精油泡澡或泡脚，效果会更好。

1、保持良好的睡眠，按时作息，充足的睡眠可以使机体各个器官保持正常的运作，这对激素水平回归正常至关重要。

2、到医院做全身身体检查，看看是不是肾脏疾患、卵巢功能问题、精神因素、药物影响。然后做出相应对症或对因治疗。

3、建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素，从而对抗雄激素。

4、西药治疗：原理一般是抑制雄激素的分泌（如：安体舒通）；抑制肾上腺皮质功能（如：地塞米松）；阻断类固醇激素的异常代谢（如：克罗米芬）；可提高芳香化酶的活性（如：尿促性腺激素），促使雄烯二酮转化为雌酮，睾酮转化为雌二醇。

5、中医治疗：中医通过辨证治疗，通过调节全身脏器，可以说能够完全治标的。可以通过口服中药、艾灸、穴位注射等等手段。

注意事项

切勿乱吃药，如果服用雌激素进行对抗治疗，时间长的话可能会诱发肿瘤。