做不了引体向上，想要用弹力带来做，这样强度低一点，不知道这个弹力带要怎么绑啊？
最佳答案
引体向上弹力带的绑法是将弹力带系在单杠上的任意合适位置，然后双脚或者屈膝用小腿压住，让弹力带提供的弹力通过双脚或者小腿传导即可。
一般绑法是将弹力带的一头系在引体向上的横杆上，另一头用脚压住或者屈膝用小腿压住。
网友7620
其它答案
一头绑在单杠上，一头用脚踩住就可以了。
系在单杠上，然后用脚踩住，提供弹力。
很简单的啊，绑在单杠上，然后你用脚踩或者弯腿用小腿压住都行。
游客
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