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嗓子疼怎么办最简单的方法,有哪些?

提问于:2020-03-30 14:42:16提问者:天晴网友

今天早上起床的时候,嗓子有点不舒服,有没有可以缓解的办法呀,请问嗓子疼怎么办最简单的方法,有哪些?

最佳答案

香油治嗓子疼

香油有润燥、解毒、生肌、消肿等等作用。声带水肿、嗓子发炎等都会造成嗓子疼,使用香油能够帮助缓解症状,还能够防治咳嗽。

做法:患者先含一小口香油,然后取仰卧位,随着口腔中唾液的增加慢慢咽下香油,每天可以早晚一次。

熏热气治嗓子疼

利用热气熏嗓子,热气不仅能够帮助润喉,舒缓紧张的声带,还能够帮助防治嗓子出现干痒痛等不适。

做法:张开嘴将口腔对着有热气的茶杯或者是茶壶进行呼吸即可。有时间即可做。

多喝水治嗓子疼

如果是因为咽喉感染炎症而引起的嗓子疼的话,最好的办法就是多喝水。多喝水不仅能够帮助冲刷细菌缓解炎症,也能够对嗓子起到按摩舒缓作用,从而帮助缓解嗓子疼。

喝胖大海茶治嗓子疼

胖大海具有很好的清热解毒、利咽的作用,可以搭配玄参,滋阴清热,泻火解毒,对于嗓子疼、吞咽痛、嗓子发炎都具有很好的效果。

做法:取胖大海4枚,玄参12克,一起煎水代茶饮即可。

盐水含漱治嗓子疼

嗓子疼的时候容易伴随咽喉肿痛,特别是扁桃体发炎的时候,可以使用盐水含漱来帮助消炎止痛。

做法:用1杯热水加一茶匙盐然后滴入10滴白酒或者是碘酒,每两个小时含漱一次即可。

敷鸡蛋治嗓子疼

如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症的话,可以用鸡蛋敷在咽喉部位缓解疼痛。

做法:将鸡蛋煮熟之后用毛巾裹好然后放在下颌处敷10分钟左右即可。注意鸡蛋不要剥壳以保持温度。

网友66
其它答案

饮食调理治嗓子疼,简单方法

在饮食上要做到清淡、易消化,多吃蔬菜水果,如荸荠、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等可清热解毒,生津利咽,而且不伤阳气;

适量增加药食两用的百合、冰糖、山药、薏米、粳米等,也可滋阴润燥,清喉利咽,在季节交替的时候多煲粥,如蔬菜粥之类;多吃一些有酸味的食物,比如乌梅、山楂等对嗓子干疼也有一定的帮助。

1、蜂蜜金银花茶

做法:取金银花10克,加200ml沸水冲泡,放凉5分钟后加入一大勺蜂蜜。

功效:金银花味甘、性寒,有清热解毒、疏通咽喉的功效,蜂蜜味甘、性平,可滋阴润燥,常喝蜂蜜金银花茶除了缓解嗓子疼痛,还有润肠通便的效果。

2、麦冬茶

材料:麦冬适量

做法:麦冬饮制作极为简单,可以用开水直接泡上15分钟,也可以用清水煎煮取汁,前者简单,后者效果会更好一些。

功效:麦冬养阴清热无毒,能润肺止咳,可缓解咽喉的不适,适合嗓子疼的人使用。

银耳雪梨汤

原料:雪梨2个、银耳30g、枸杞适量。

做法:雪梨洗净削皮,切4分1,去核;银耳泡发,发后,洗净去掉黄色的根部,掰小;把所有材料放入炖盅,隔水炖1个半钟,炖好后,加入冰糖和留下来的几粒枸杞。

功效:生津润燥、清热化痰、下火润喉,缓解嗓子疼痛。

绿豆汤

原料:绿豆150克、白糖适量。

做法:绿豆清洗干净,用清水浸泡2小时;锅里倒入泡好的绿豆,倒入清水,绿豆与清水的比例为1:10;大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火,把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里,调入适量的白糖,放凉后即可食用。

功效:绿豆汤有清热解毒的功效,可以缓解嗓子疼痛不适症状。

用盐水漱口,一些研究发现,每日数次用温盐水漱口可以减少咽喉红肿松动粘液,帮助冲洗出来刺激物或细菌。

医生一般建议在一杯水中溶解半茶匙盐。 如果你讨厌咸味,尝试加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。

如果情况严重的话,建议去医院检查为好。

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