宝宝长得很快,最近在准备给宝宝补钙,想问下各位宝妈给宝宝补钙要补多久呢?
宝宝补钙到2岁为佳。
孩子出生后,生长发育迅速,建议从宝宝出生后两周起,就应该开始补充足量的钙。6个月以下孩子每天补钙100毫克。7—12个月后,宝宝每天补钙量为133—150毫克,1—2岁为每天200毫克。2岁后,如果孩子发育正常,就可以停止补充了。因为2岁后,宝宝的生长速度减慢,且他们的室外活动增加,晒太阳多了,体内会自行合成维生素D,促进钙吸收;再者,2岁之后孩子的食物开始多样化,一般很少出现缺钙现象。
最好补到两岁!
一般建议在两岁之前给孩子服用钙剂,以此来补充一定量的钙质。而两岁大的宝宝已经开始吃各种各样的食物,可以从中吸收各种营养,其中也包括钙,这时一般不再需要额外服用钙剂了。
宝宝不缺钙,就不用补,饮食注重含钙量丰富的辅食就可以。
宝宝到了三岁以后,每天的饮食就可以满足每天的钙需求,不用再喝补钙的药物。
一般孩子的补钙建议一年中选择两个月进行补就可以。
我们家孩子一般是春天给补一个月,冬天一个月,其他时间食补就好。如果孩子出现夜间多汗、磨牙、腿部抽筋、发育迟缓等,及时进行微量元素检测,确定是缺钙再进行及时补充,平时建议多晒太阳增加自身维生素D的合成,促肠道对食物中钙的吸收。