下面这些方法可以尝试，我自己试过的，大多有效
1、白糖黑芝麻：黑芝麻120克，白糖30克。炒熟拌匀研末，食用，用于治干咳。
2、木耳莲子鸡汤：白木耳10克，温水泡发蒸1小时。鲜莲子30克（去心）开水浸泡。光鸡1只煮沸，加入少量米酒、食盐、白糖、味精，倒入白木耳、鲜莲子，煮熟佐膳食用。治心烦失眠、干咳痰少、饮食减少
3、咸橄榄二十余颗，豆腐皮30克，水煎去渣，治干咳。
4、花生冰糖水：花生100-150克，冰糖及清水适量同煮糖水，煮至花生熟烂时食用。有润肺补脾功效，适用于慢性支气管炎，干咳痰少，秋冬燥咳，小儿百日咳等症。
5、姜汁杏仁猪肺汤：猪肺250克洗净切块，北杏仁10-15克共煮汤，将熟时冲入生姜汁1-2汤匙，食盐少许调味食用。有止咳，化痰，补肺作用。适用于慢性支气管炎咳嗽，寒痰多（白泡痰），久咳不愈，肠燥便秘。
6、白菜牛百叶汤：白菜1000克，牛百叶300克，猪瘦肉100克。白菜洗净，梗、叶切开。猪瘦肉洗净，切片，加调味料稍腌；牛百叶放入开水中浸2-3分钟，取起刮去黑衣，洗净，切梳形，干水。把白菜梗、蜜枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲1小时，放人白菜叶再煲10分钟，放人猪瘦肉片及牛百叶再煲沸，调味，取适量食用。治燥热干咳痰少，秋季口、鼻、唇干燥。
7、冰糖银耳：银耳10-12g，冰糖适量。将银耳一朵一朵洗净，放入碗中用冷开水浸泡，水应浸过银耳，浸泡1小时，待其发胀后，拣去杂物。将浸泡后的银耳，再加冷开水和冰糖适量，放入碗中。将碗放入蒸锅内，隔水蒸炖2-3小时。服用时，饮汤、食银耳。此方适应于秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥，肺结核咳嗽痰中带血、虚热口渴等症，有滋阴润肺、生津止咳的功效，也是体质虚弱者的滋补品。
介绍一些食疗给你
萝卜水
萝卜水味道辛甘，属于凉性食物，可以清除邪热，还有化痰止咳等功效。
（1）萝卜冰糖汁
食材：100-200毫升白萝卜汁，适量冰糖。
步骤：
a.在白萝卜汁中，加入适量的冰糖。
b.隔水加热白萝卜汁，直至冰糖全部化开。
食用方法：使用时间为睡觉前，一次饮完并连续饮用3-5天。
（2）橄榄萝卜饮
食材：400克橄榄，500-1000克萝卜。
步骤：
a.萝卜橄榄洗净备用。
b.将食材一起放入锅中，煎熬制成汤药。
食用方法：将汤药作为茶水饮用。
（3）红皮萝卜饮
食材：红萝卜，2-3勺麦芽糖。
步骤：
a.净红萝卜直接切碎。
b.在容器中加入麦芽糖。
c.封装并静置一夜。
食用方法：即可饮用萝卜糖水。
2.蜂蜜水
蜂蜜味道味甘甜，且性平和，有润燥、清热、润肺、祛风、止咳的功效。还可以预防感冒，清除体内毒素。注意，宝宝一岁后方可食用蜂蜜，否则会危害健康。
（1）蜂蜜萝卜汁
食材：一个白萝卜，100克蜂蜜。
步骤：
a.洗净白萝卜，挖出中心并向内填充蜂蜜。
b.将白萝卜放置在大碗中隔水加热蒸熟。
食用方法：蒸熟即可食用。
（2）蜂蜜柠檬水：
食材：适量蜂蜜，柠檬片。
步骤：
a.将水烧开并待其自然降温至60度以下。
b.用降温后的水冲泡杯中的蜂蜜，均匀搅拌。
c.还可以装饰柠檬片在杯边。
食用方法：服用时间在饭前1-1.5个小时或饭后2-3小时。
3.丝瓜
丝瓜可以清除邪热，还有化痰止咳的功效。
（1）丝瓜粥
食材：丝瓜，粳米，虾米等。
步骤：
a.丝瓜、粳米、虾米洗净备用。
b.将所有食材一同放入锅中，熬制成粥即可。
（2）丝瓜花蜜饮
食材：10克丝瓜花，适量蜂蜜。
步骤：
a.将准备好的丝瓜花洗净，装入瓷杯。
b.加入沸水盖盖焖泡大概10分钟。
c.最后加入蜂蜜即可食用。
宝宝干咳不一定靠吃来治，也可以通过正确的推拿手法可以缓解宝宝的干咳。
推拿手法
1.用大拇指按推宝宝的肺经和脾经百下。
2.用拇指按推孩子的肺经100次，在脾经部位也如法炮制。
3.用拇指按压孩子掌心内八卦处，按摩60s即可，注意两只手都要按摩。
4.用中指在天突穴上，以顺时针方向旋转式地按揉2分钟，对膻中穴也用同样的方式按摩。
5.点揉肺穴、咳喘点等穴位以缓解症状，每个穴位各120s。
6.用拇指按推手掌底部的大鱼际区，百次即可。
将上述方法重复操作2遍，每日2次。初期家长应先了解大概的步骤，等熟练之后再掌握每个穴位所处的位置。
孩子干咳可以吃这些水果
柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。
西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜，同时多喝水。
枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。
荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
