宝宝咳嗽有痰怎么办？

烤橘子

橘子性温，有化痰止咳的作用，但一般新鲜橘子较凉，不适宜咳嗽的宝宝们直接食用，这时候就可以通过简单的火烤即可解决问。可先将橘子直接放在小火上翻烤，待到橘皮变黑，并能从橘子中冒出热气时即可。等橘子稍微凉后，可掰开让孩子吃温热的橘瓣（年龄过小的宝宝可将温热的橘瓣压汁后喂服）。这样可以使咳嗽痰液的量明显减少，而且橘子的镇咳作用良好，可有效的缓解咳嗽有痰的症状。

川贝冰糖雪梨

将雪梨从靠近梨柄部切开，挖去中间的的梨核，放入2粒冰糖和5粒敲碎的川贝，最后再把梨拼对起来插入牙签固定。将处理好的梨上锅蒸约半小时即可。让宝宝吃蒸好的雪梨。其中冰糖亦可用适量的蜂蜜替代。川贝冰糖雪梨有很好的润肺化痰止咳的功效，对于风热咳嗽痰多的宝宝治疗效果明显，而且蒸熟后的雪梨味道甜蜜，宝宝易于接受。

辅助排痰

年龄过小的宝宝不会吐痰，常常把咳嗽出的痰饮吞下，在孩子咳嗽的时候父母应当把宝宝抱起啊，用掌心轻轻拍打宝宝的背部，刺激宝宝将痰排出。通过排背可以起到宽胸理气、促进痰液排出的作用。

饮食调节

熟话说“鱼生火、肉生痰”，有些家长在孩子咳嗽痰多的时候就认为孩子体质虚弱应当多补，其实不然，这样反而会助湿生痰，加重病情。当孩子咳嗽痰多的时候，应当避免使用辣椒、胡椒等辛辣食品，以免对孩子呼吸道产生刺激，加重咳嗽；也不应过食肥甘滋补之平，以免加重痰湿的症状。平时饮食应多食新鲜蔬菜，如：青菜、胡萝卜、西红柿等，可供给多种维生素和微量元素，有利于机体代谢功能的恢复。

多饮温开水

宝宝在咳嗽痰多期间，妈妈们应当注意让宝宝多饮水，一方面饮水可以滋润喉咙缓解咳嗽带来的咽喉不适，一方面，水可以起到稀释痰液的作用，可以帮助宝宝更容易的咳出痰液。另外，机体的代谢也离不开水，宝宝多喝温开水，可以增强机体代谢，更有利于疾病的恢复。

第1步：判断咳嗽类型

宝宝咳嗽有痰吃了药也老不见好的情况下，多半是爸妈给孩子用错了药，导致病不对症，药不治病，因此作为家长，发现宝宝咳嗽了，第一时间要区分宝宝的咳嗽类型，具体判断方法如下：

1、风寒咳嗽：舌苔白，痰稀、白黏，并伴有鼻塞流涕。

2、风热咳嗽：舌苔黄或红，痰黄稠、不易咳出，并有咽痛。

3、内伤咳嗽：多为久咳和反复发作的慢性咳嗽。内伤咳嗽的孩子舌苔几乎是白苔，胃口较差、没有食欲。

第2步：对症食疗,止咳化痰

1、风寒咳嗽——应吃温热、化痰止咳的食品

（1）蒸大蒜水

做法：大蒜2—3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟。

食用：晾温热后让宝宝喝水，一天2—3次，一次小半碗。

功效：大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

（2）烤橘子

做法：将橘子在小火上烤至橘皮发黑，晾温热后让宝宝吃桔肉。

食用：一次2—3瓣，一天2—3次。

功效：橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。

（3）麻油姜末炒鸡蛋

做法：将一小勺麻油放入锅内，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀。

食用：晚上睡前趁热吃。

功效：止咳化痰，坚持吃上几天，效果明显。

（4）香菜黄豆汤

做法：黄豆10克加水煮15分钟，再加入香菜30克煮15分钟，去渣加少许盐。

食用：每天给宝宝分几次服用。

功效：止咳化痰。

2、风热咳嗽——应吃一些清肺、化痰止咳的食物

（1）川贝冰糖蒸梨

做法：把梨横断切开，去核放入2—3粒冰糖 ，5—6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。

食用：一日分两次食用。

功效：有润肺，止咳，化痰的功效。

（2）白萝卜水

做法：白萝卜洗净，切4—5薄片，放入锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟。

食用：等稍凉后饮用。

功效：此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，两岁以内宝宝效果更好。

（3）马蹄水

做法：3—4颗马蹄去皮切成薄片，加一碗水煮5分钟左右。

食用：给宝宝喝水，马蹄也可以吃。

功效：可清肺热，有生津润肺化痰作用。

3、内伤咳嗽——应吃滋补食品，调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质

（1）山药粥

做法：山药去皮搅成粉，加半碗水加工成稀糊状，倒入锅中烧，烧开即可。

食用：一碗山药粥分2—3次空腹食用。

功效：山药健脾胃、补肺气，不但能止咳治哮喘，还对小儿厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症有很好的疗效。

注意：山药不能煮久，否则成分会流失。

（2）红枣白果水

做法：红枣3粒、白果3粒，加大半碗水，中火烧10分钟，临睡前给宝宝饮用。

食用：此方适合2岁以上的宝宝食用。

功效：红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，固肾，对久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。

（3）核桃芝麻养生膏

做法：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1勺、水3勺搅拌均匀。碗加盖，在大锅中蒸，水烧开后转小火蒸40分钟。

食用：每天早晚给宝宝吃一勺，一岁以内宝宝可用白糖代替蜂蜜。

功效：核桃、芝麻、大枣都是增强体质的食物，蜂蜜清润，对宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用。

第3步：就医治疗

一旦孩子咳嗽时出现呼吸急促、呼吸困难，嘴唇脸色变暗变紫，高烧不退，精神萎靡或咳嗽时间过长等严重症状，家长一定要果断带孩子去医院接受治疗，口服止咳化痰药或者进行雾化治疗。

第4步：久咳要养

宝宝咳嗽有痰老不好，除了要进行用药和食疗以外，爸爸妈妈们还要注意以下养护措施：

1、调节室内温度和湿度

保持室内25—28℃，可使呼吸道粘膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅，缓解咳嗽。另外，过于干燥的环境，宝宝痰液不易咯出，因此，气候干燥时，麻麻可用湿拖把拖地，或在地上洒些水，即可增加室内湿度。

2、及时增减衣服

孩子新陈代谢比大人快得多，而且活泼好动，往往蹦几下跳几下就一身汗，静下来的时候被风一吹，反而容易着凉加重病情。因此，家长切记不要将孩子捂得过厚包得过严，还要关注冷暖变化，及时给孩子增减衣服。

3、保证睡眠的充足

尽量让孩子多卧床休息，保证充足睡眠。因为睡觉时，人体新陈代谢减慢，有利于各种器官机能恢复和疾病的康复。对于1岁以内的宝宝，家长可用枕头将其后背和头撑起，以防痰液滴落到喉咙里，造成窒息。

4、保持空气清新

孩子咳嗽时不要带孩子去人多、空气不流通的地方，在家里要保持空气清新，避免污浊的空气对呼吸道粘膜造成刺激，从而加重咳嗽，大人切记不要抽烟。

5、注意饮食清淡

俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，孩子咳嗽时更应避免食用荤腥、油腻、辛辣等“重口味”食物，而新鲜的蔬菜、水果可供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

排痰：雾化+推拿+拍痰

一岁宝宝咳嗽有痰的话，想要快速好多的话，家长们首先要给宝宝进行排痰而不是先止咳，以下是宝宝排痰的方法：

1、雾化治疗

宝宝咳嗽有痰实际上是呼吸道方面存在的异常病变，想要最快取得治疗效果，目前最好的方法就是直接在雾化过程中搭配药物然后通过吸入呼吸管道内部进行渗透之后，使呼吸道内部存在的异常问题得到有效进行治疗，通常坚持3—5天的疗程之后，便可治愈。

2、推拿

宝宝咳嗽时如果有痰出现，这说明宝宝除了肺系统失调外，脾胃也出现了问题。此时我们可以通过推拿的方法来调理肺部和脾胃，达到化痰排痰的功效。

方法

（1）补脾经、补肺经、补肾经各300次，用大拇指分别按揉大拇指、无名指、小指指腹。

（2）按揉丰隆2—3分钟，丰隆位于外脚踝尖上8寸，外膝眼和外踝骨尖连线中点。

功效：化痰平喘、和胃气等功效，主治腹胀、痰多、咳嗽、气喘等。

3、拍痰

拍痰可促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使身体能早日痊愈。尤其是在宝宝痰咳不出来时应急使用，帮助排痰。

（1）爸爸妈妈们在宝宝咳嗽的间隙，让宝宝侧卧或抱起侧卧。

（2）宝妈一只手五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打患儿背部。

（3）拍左侧向左侧卧，拍右侧向右侧卧，两侧交替进行。

（4）拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3—5分钟，每日拍2—3次。

镇咳：药物+食疗

1、药物治疗

通过上述的方法，宝宝有痰的情况如果得到了好转，那么接下来就要给宝宝止咳了，常用的止咳祛痰药物有：蛇胆、川贝、枇杷等，家长们可根据医生的指导建议给宝宝购买服用。

2、食疗

（1）烤橘子

适用：宝宝有打喷嚏、流清涕、咳清痰的风寒咳嗽。

功效

1、橘子肉味甘酸、性温，入肺、胃经； 具有开胃理气，止渴润肺的功效。

2、橘瓤上的白色网状经络叫橘络，有通络化痰、顺气活血的功效。

3、橘子皮的最外一层，中医叫橘红，性味辛温，具有宣肺散寒、止咳祛痰的作用。

4、在烤橘子的时候，橘红中的有效成分，会蒸发到橘子肉上，所以使得橘子肉带有药性。

做法

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让宝宝吃温热的橘瓣。

食用方法

如果是大橘子，孩子一次吃2—3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一个。最好配合大蒜水一起吃，一天2—3次。宝宝吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且宝宝都爱吃。

（2）川贝雪梨

适用：宝宝有舌苔黄、红，鼻塞流涕、咳黄稠痰的风热咳嗽。

功效：川贝雪梨皆具有滋阴、润肺、止咳的功效，对于干咳无痰或痰少粘稠难咯，鼻燥咽干。治疗效果佳。

做法

材料：川贝5克，雪梨1个，蜜糖5克。

1、首先将川贝打碎成粉末状，雪梨去心去皮，切片，同放入炖盅内，加蜜糖和半杯开水，调匀加盖盖好，隔水炖30分钟，便可食用。

2、也可把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2—3粒冰糖，5—6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。

调养：饮食+护理

1、陈皮粥

功效：行气健脾，化痰止咳。

做法：取陈皮10克，大米50克。将陈皮与大米煮为稀粥服食。

食用方法：每日吃一次即可。

2、花生沙参汤

适用：治咳嗽少痰

材料：花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。

方法：水煎取汁，加冰糖。每日1剂。

功效：润肺化痰。治久咳痰少，气短咽干。

3、萝卜猪肺止咳汤

功效：清热化痰，止咳平喘。对于治久咳不止，痰多气促都可以起到良好的效果。

食材：猪肺250克，萝卜1个，杏仁15克，盐适量。

做法

（1）将猪肺用清水清洗干净，切块；萝卜去皮，切成小块；杏仁拍破。

（2）将所有材料一起放进锅中，加入适量清水，大火煮沸。

（3）转小火，煮1小时，调入盐即可。

4、多喝水

让宝宝多饮水，尤其是23度左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。足够的水分还能够让黏稠痰液更加容易被咳出，同时喝水也能改善血液循环，使得机体代谢产生的废物或毒素能够迅速排出体外，从而减轻对呼吸道刺激。

5、保持房间空气流通

每天都要给宝宝的房间开窗，保持空气流通，这样可以帮助呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，以有助于痰液的排出。同时要避免宝宝受到烟雾、粉尘等的刺激，尽量不要在家里抽烟，以免让宝宝呼吸不畅。

宝宝咳嗽有痰治疗小贴士

1、不要乱用药

宝宝咳嗽有痰，家长希望宝宝尽快好，但也不要自行乱用药哦，用药要根据医嘱进行。

2、饮食要清淡

咳嗽的宝宝要多吃新鲜的蔬菜，少吃油腻性的食物。饮食以清淡为主，可以各种止咳润肺的食疗粥，能尽快让宝宝止咳化痰。

3、巧用加湿器

可以用加湿器增加宝宝房间的湿度，让宝宝的房间湿润清爽，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。同时每天要用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

多喝温开水

治疗咳嗽最好的药物就是温开水，白开水能够将痰液稀释，并润滑喉咙，还能冲刷咽喉部的细菌，减轻咳嗽。所以宝宝咳嗽有痰时，家长要多给宝宝喂水，一些温热的液体，如菜汤，也有同样的作用。

抬高宝宝头部

宝宝咳嗽痰多时，应将宝宝的头抬高，竖直抱起，拍背部，促进痰液排出，减少腹部对肺部的压力，尤其在宝宝入睡时，可稍微将其头部抬高，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙搔痒，致使咳嗽在夜间加剧。

蒸气吸入法

蒸气能减轻宝宝咽喉部的高度兴奋，还能稀释痰液，有利于止咳祛痰，可以让十一个月的宝宝泡个热水澡，吸入水蒸气，或者在淋浴间放些热水，当蒸气充满浴室后，抱着宝宝在里面待10-15分钟。

宝宝咳嗽有痰食疗偏方

陈皮粥

陈皮10克，大米50克。将陈皮与大米煮为稀粥服食，每日1剂。行气健脾，化痰止咳。

白萝卜葱白水

萝卜1个，葱白6根，生姜15克，一并放入锅中，加水煮汤食用。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多。

川贝雪梨

将雪梨切片，川贝磨成粉末，一并放入锅中，加适量清水，煮半小时后，即可饮用，一日两次，化痰平喘。

桔梗汤

桔梗30克，煮汤饮用。利咽祛痰，适用于宝宝喉咙有痰。

借助药物排出痰液

宝宝喉咙有痰咳不出时，家长可在医生指导下，配合选用化痰的药物，使痰液稀释，有利于痰液的排出，或者上医院做雾化，能化痰止咳。家长不要随便给孩子服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。