怀孕周期怎么算

很多人不知道自己合适开始怀孕的，那么要准确的计算是哪一周开始的怀孕，可以根据自身的身体变化，或需要配合医生做相关的检查来确定是否怀孕，总之，越能准确计算好周期，越有助于孕妇更好的了解孕期的身体变化并做好相关准备。

女性怀胎十月，但是其实只有280天左右，从医学上来说一个孕周是七天，一个月是四个孕周，也就是四七二十八天，那么10月怀胎就是280天，并没有十个自然月那么久。

如果你的月经是28到30天一个周期，我们按照末次月经的第一天开始算起，然后月份减三，天数加七。

我们举个例子，比如说你的末次月经是5月20号，那么月份减三是2月份，天数加七是27号。也就是说你的预产期呢是次年的,2月27号。

那么如果你的这个末次月经是1月份2月份和3月份，这个时候我们的月份呢就要加九，天数还是加七。

我们还可以通过早期的超声的检查，通过头伸长，双顶径，头围等。来去判断大致的一个孕周来去核对预产期，也可以通过基础体温的监测，大致的判断排卵的时间，或者是通过排卵试纸的测试，来推断你的孕周。