各位宝妈好，我现在怀孕5个月了，这两天嘴有点馋，想要吃芒果，不知道孕妇可以吃芒果吗？
你好，是可以的哦，孕妇适量吃点芒果还有下面这些好处：
减缓孕妇皮肤衰老
芒果中含有的维生素C是高效的抗氧化剂，能够防止孕妇皮肤老化速度，预防孕妇妊娠纹的产生，促进胎儿大脑的发育，提高胎儿的智商和记忆力。
促进胎儿智力发育
芒果中丰富胡萝卜素在孕妇体内转化成维生素A，可以防止孕妇出现夜盲症和视力减退的现象，促进胎儿视力的发育，有助于孕妇和胎儿免疫系统功能保持正常，为胎儿骨骼、牙齿、头发的发育提供足够的营养。
改善孕妇排便
芒果中含有丰富的膳食纤维，能够促进孕妇的胃肠道蠕动，帮助排便。每天吃一个芒果不仅能够预防孕妇出现便秘的现象，还能够促进便秘的孕妇排便。
改善孕妇呕吐
芒果含有芳香的气味，不仅可以改善孕妇的呕吐症状，还可以增加孕妇食欲。当孕妇在怀孕40天左右时出现呕吐、食欲不佳等症状时每天吃一个芒果，不仅能够减轻孕妇呕吐的症状，还能够增加孕妇的食欲，改善孕妇的营养。
最好还是谨慎一点吧，毕竟怀孕了，特别是有下面这些情况的话是不能吃的：
1、如果孕妇患有湿疹、疮疡流脓、妇科疾病、水肿、脚气等皮肤病或肿瘤疾病都不能食用芒果。因为芒果属于湿性水果，患有上述疾病的孕妇如果食用芒果，非但不利于孕妇营养物质的补充，还会加重孕妇的病情，影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形；
2、另外对于怀孕前有黑色血块、春天容易拉肚子、嘴唇容易上火的孕妇不能吃芒果。
3、芒果中含有引起人体过敏的物质，对于易过敏的孕妇不要食用芒果，否则会引起芒果皮炎，出现皮肤发痒、皮肤红疹等症状。当孕妇出现过敏症状时应立即去医院就诊治疗，不要拖延病情，否则不仅会影响孕妇的身体健康，还对胎儿的发育有一定的影响。
宝妈好！芒果含有大量的维生素和微量元素等具有丰富的营养，但是中医的说法芒果带湿毒，所以对孕妇来说是可以吃的但不能吃的太多。常见的一些孕妇不能吃的太多的水果有：山楂、杏、桂圆、荔枝、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子等。祝宝妈生个健康可爱的宝宝！
可以吃但需少吃
夏季盛产芒果，很多人会忍不住大啖一番，不过芒果比较容易造成过敏，尤以青芒果皮最烈，其次为青芒果肉、红芒果皮和肉。过敏症状最主要是因口腔或手的接触芒果所造成的皮肤炎，因此如果本身对食物较容易过敏，最好少吃芒果，怀孕时更需注意。
