上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
最佳答案
汗蒸的时间最好能够控制在1周1次，不超过2次。
汗蒸的过程中身体处于高温中，身体大量出汗很容易导致体液的大量流失、体内电解质紊乱，从而加重心肺负担。如果是过于频繁的进行汗蒸的话很容易影响心肺的正常功能。
网友5355
其它答案
十天半个月一次就好了吧，次数太多容易导致身体缺水。
汗蒸就是通过吸收加热后的特殊材料，红外线、负离子、亚离子、矿物元素，代谢皮肤有害物质，提高肌肤弹性，促进全身血液循环和新陈代谢，从而达到美容、美体和治疗一些慢性病的作用。
天天去时间长了就会犯中医所说地疾病：久蒸，汗毛孔阔张，失去弹性，不闭合。因此怕见风。所以一周偶尔去一次两次的还好。不可频繁。
一个星期一次为最佳，可以起到排毒祛湿，加速新陈代谢。如果过于频繁会造成体液大量流失导致眩晕、身体虚弱。
一般来说，汗蒸最好频率是一周1—2次。不过，体质不是特别好的人一周顶多汗蒸一次。
天天汗蒸会让你的身体越来越虚，皮肤越变越差等。而且，汗蒸比较耗能量，汗蒸过后要经过一个礼拜的休整期才能更好的恢复。
游客
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