含铁的食物那个吸收高呢？小孩子缺铁，但是不想用药物补，是药三分毒还是饮食补铁会比较安全吧。
最佳答案
一般情况下的话尽量给宝宝选择多吃一些动物的肝脏，或者是一些牛奶豆制品的话他那个营养的话比较高兴吧
网友2686
其它答案
可以适当的吃点菠菜、猪肝等食物，都是富含铁质的，如果缺铁严重的话还是需要药补的
小孩子补铁的话，平时可以给宝宝多吃点猪肉，鸡肉牛肉。来进行补充都是比较好的呀！
游客
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
