喝葡萄酒能改善睡眠质量吗？
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每天睡前适当的喝点葡萄酒能起到促进睡眠的作用，尤其是对于有轻度睡眠障碍的人来说，葡萄酒中含有可以辅助睡眠的褪黑素，能调节睡眠周期，预防和缓解失眠的发生。
网友9857
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喝葡萄酒能改善睡眠质量吗？
提问于：2020-04-01 19:13:52提问者：天晴网友
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