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豆腐不能和什么一起吃?

提问于:2020-04-01 11:18:21提问者:天晴网友
喜欢吃豆腐,所以想知道豆腐不能和什么一起吃?
最佳答案

菠菜中富含叶绿素、铁和大量草酸,而豆腐的主要成分是蛋白质、脂肪和钙质,一起食用,草酸与钙结合成草酸钙,不但会影响人体对钙质的吸收,还容易导致人体产生结石。

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