骑自行车膝盖疼是怎么回事

骑自行车引起膝盖疼可能跟胫前结节牵拉过度有关，主要是以下原因导致的，如果出现疼痛，应该停止骑行，尽早去医院做个检查。

1、座垫过高可引起膝盖外侧疼痛。

2、座垫过低可引起膝盖内侧疼痛。

3、重档高频踩蹋可引起膝盖骨后的痛疼,按压痛点在膝盖骨上。

4、车座太低致使膝关节过度弯曲。

5、蹬踏时两腿左右晃动会使膝关节磨损。骑车时注意膝关节是否在晃动，下意识地改正，使动作顺滑。加强大腿肌肉的力量能使蹬踏动作更加稳定。