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肚皮舞是有氧运动吗？

提问于：2020-04-02 08:08:14提问者：天晴网友
肚皮舞是有氧运动吗？
最佳答案

肚皮舞符合有氧运动的特点，强度在中等、有节奏、持续时间长。跳肚皮舞的过程中，能够促进身体的血液循环，提高新陈代谢和心肺功能，起到燃脂减肥的作用。

网友6295
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