水土不服有哪些症状？

1、呕吐腹泻

因为不同地区的水质、土壤成分差异及饮食结构的不同，有些人的适应能力较差，容易这些食物上的变化往往可导致肠道菌群紊乱而引起的消化道功能失调，出现呕吐、腹泻等症状。

2、睡眠不好

很多人在刚刚换了生活环境后，一开始可能对周围环境陌生，出现入睡困难、睡眠不香等情况。

胸闷心慌等症状一般多为低海拔的人刚到高海拔地区后较为常见，多是因为高海拔地区空气中氧气稀薄，容易导致高原反应，而出现胸闷心慌等难以适应周围环境的症状。

由于自然环境发生较大变化后，接触到当地的粉尘、或者尘螨、或者当地气候。空气湿度等因素的刺激后，超越了人体的适应能力，会出现皮肤过敏的症状，如出现红斑、丘疹和瘙痒等。