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什么食物含膳食纤维最多？

提问于：2020-04-01 10:22:19提问者：天晴网友
什么食物含膳食纤维最多？
最佳答案

香菇含有大量膳食纤维，能促进胃肠蠕动，预防便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。此外，香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能起到消食、去脂、降压等功效。

网友5779
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