冬天吹空调上火怎么办

喝杯绿茶

1、冲泡方法：以200毫升水泡3克茶为适中。喜浓饮者可略多加茶，喜淡饮者可略少加茶。

2、功效：醒脑提神，利尿解乏，缓解疲劳，抗衰老。中医说绿茶性寒，能够去火、生津止渴。

3、适宜人群：油腻食品食用过多者，高血压，小便不利，发热口渴。