冰敷有什么注意事项

冰敷用品要消毒

冰敷时如果是用的冰毛巾敷于患处，那整个过程以及所有用品都应是消毒杀菌的，最好加入生理盐水。这样可以避免伤患处感染病菌。

冰敷面积要注意

冰敷时可在皮肤与冰袋之间垫一层薄布，防止冰袋表面的水汽沾湿伤口；冰敷的面积主要在损伤部位及外围2-3cm左右的皮肤。

冰袋与皮肤之间用一毛巾相隔，建议使用专业冰袋，不要用反复冻融类冰袋。此类冰袋在冷冻过程中会变硬，不可贴合关节。而且温度不可控制。

每次冰敷时，冰袋内首先加入冰箱冷藏室所制冰块，然后加入适量水，拧紧盖子之前挤出冰袋内空气。