做完无氧运动后多久吃东西？
最佳答案
一般来说低中等强度的无氧运动，休息15-30分钟就差不多可以吃点东西了，而如果是高强度的无氧运动通常来说，最好能休息30-60分钟再吃比较好。
网友9683
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做完无氧运动后多久吃东西？
提问于：2020-04-08 08:36:01提问者：天晴网友
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