想知道夜跑好还是晨跑好，求健身达人解答。
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无论是夜跑和晨跑都是可以锻炼身体，增强体质，对于锻炼身体的效果来说并没有太大的差别。但是在像减肥、空气质量、安全等方面，选择夜跑或者晨跑还是会有差别的。
网友1972
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夜跑好还是晨跑好
提问于：2020-04-08 10:10:28提问者：天晴网友
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