每天晚上睡早了睡不着，所以每天都是11点以后睡，可是老是做梦睡眠不好，第二天又很想睡觉

多梦是由气血不足，心脾两虚，心胆气虚，心阴不足等引起的。建议药物用谷维素，五味子颗粒，六味地黄丸，健脑补肾丸等药物都可以试试；睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，避免紧张的脑力活动。应该每天跑跑步。