不知为什么，这些天老是失眠，而且头痛，眼睛肿胀，这是什么回事啊曾经的治疗情况和效果：无
最佳答案
情况比较严重你去本地最好的医院找个专家治疗，也可以来上海。建议多做锻炼，让自己放松，也可以适当的让身体疲惫下来，有利于睡眠！
网友169
其它答案
健康指导：晚上失眠要判断原因是什么像思想焦虑兴奋都会引起失眠是交钱可以睡个温水澡适当放松一下精神可以选择看一些平时不喜欢看的书可以帮助睡眠还有睡前和一杯牛奶来安神尽量保证自己的心情平稳或者喝一些安神茶来助眠
你好，你说的失眠，一般的有可能和您平时想事情太多，压力过大，睡觉前大脑处于活跃状态导致的神经衰弱引起的可能性较大的建议你可以适当的服用维生素B1，和解郁安神颗粒，和谷维素来改善的，另外平时注意睡觉前用热水泡脚可以改善睡眠质量的，平时注意多运动
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