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心不在焉的,我该怎么恢复正常啊

提问于:2020-04-13 09:33:02提问者:天晴网友
我现在在家闲,头脑沉浸在七想八想世界里,老是想问题,比如我想起有人说我单纯,我心里就想为什么别人说我单纯,心里老是挂念着,老是想问题,都无法专心做别的事啊,心不在焉的,连上网都没心思啊,我该怎么恢复正常啊
最佳答案

心理分析:那就是现出来的问题。做别的事情让自己没时间去胡思乱想。心理指导:单纯,从某种程度上来说是个褒义词,说明你为人善良,没什么坏的心眼,有什么不好?怎么回应你正常生活了呢?大脑要学会过滤,与生活不是那么息息相关的便可以忽略掉了。

网友5485
其它答案

可鞥你还是没什么事情干的原因。建议你给自己定个目标,想想自己怎么去实现自己的目标。让自己充实起来,能缓解你一部分空虚。

您好,您的这种情况可能是强迫思维,属于强迫症,可能的原因是您对自己不是特别自信,所以别人对您的评价都会特别在意。一直在琢磨这件事,就会分散您的注意力。您需要去找点事情做,如多学点东西,提升自己的气质,这样也会有优越感。

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